OKUY/YORUM
Çünkü hiç gereği yokken fındık Kabuğunu doldurmayan basit bir olayı çok büyükmüş gibi düşünmek insanı huzursuz hatta bunalıma sürükleyebiliyor.
Biz psikolog değiliz ama çevremize baktığımızda kendini huzursuz eden bazı insanları ve arkadaşlarımızı görebiliyoruz.
Oysa onların maddi durumları ve sağlıkları da yerindedir. Fakat nedense kendilerini mutsuz ve huzursuz ederler. Fakat isteseler huzursuzluğu huzura ve mutluluğa dönüştürebilirler.
Aslında basit sorunları büyük sorunmuş gibi düşünürsek işte o zaman gerçekten kendimiz büyüttüğümüz sorunlarla mücadele etmek zorunda kalırız.
Bu nedenle bazı sorunlar hafifletmek için çok kişinin yapabileceği basit işler var.
Örnek olarak, yeni hobiler edinmeli, bahçe yoksa balkonlarda, cam kenarlarında saksılarda çiçek, biber, salata gibi şeyler yetiştirmeye, çiçeklerin yapraklarını ellemeye ve toprağı karıştırıp üzerimizdeki elektriği toprağa boşaldığını, stresin azalacağını hissedeceksiniz.
Aslında şehirlerdeki yoğunluk, kargaşalık, özenti ve yaşam tarzı bizi huzursuz ve mutsuz ediyor. Fakat buna da katlanmak zorundayız.
Fakat kırsal kesimlerde yaşayanların çeşitli uğraşları olduğundan stresten uzak daha mutlu ve huzurlu olurlar.
