OKU/YORUM

 

Stresten uzak kalmak

Bazı insanları galiba huzur dürtüyor.

Çünkü hiç gereği yokken fındıkkabuğunu doldurmayan basit bir olayı çok büyükmüş gibi düşünmek insanı huzursuz hatta bunalıma sokabiliyor.

Biz psikolog değiliz ama çevremize baktığımızda kendini huzursuz eden bazı insanları görebiliyoruz.

Oysa onların maddi durumları ve sağlıkları da yerindedir. Fakat nedense kendilerini mutsuz ve huzursuz ederler. Fakat isteseler huzursuzluğu huzura ve mutluluğa çevirebilirler.

Aslında sorunları büyütmek sorunları küçülmez aksine büyütür. Bu nedenle sorun yaratmamak için dikkat etmeli ama dikkate rağmen sorun çıkıyorsa sorunu büyütmemeliyiz. Çünkü hayatta bazen zorluklarla ve aksiliklerle karşılaşa biliriz.

Onları sabır ve anlayışla karşılayıp büyütmeyelim ve bilelim ki beterin beri beteri var. Halimize şükredelim, basit ve küçük olaylara büyükmüş gibi bakmayalım ve kendimizi boş vere kahretmeyelim!..

*****

Yeni hobiler edinmeli, bahçe yoksa balkonlarda, cam kenarlarında saksılarda çiçek, biber, salata gibi şeyler yetiştirmeye, çiçekleri ellemeye ve toprağı karıştırdıkların da üzerlerindeki elektriğin boşaldığını stresin azalacağını hissedeceklerdir.

*****

Aslında şehirlerdeki yoğunluk, kargaşalık, özenti ve yaşam tarzı bizi huzursuz ve mutsuz ediyor.  Fakat buna da katlanmak zorundayız.

Buna rağmen kırsal kesimlerde yaşayanların çeşitli uğraşları olduğundan stresten uzak daha mutlu ve huzurlu olurlar.

İşte bu fotoğraf kırsal kesimde yaşayanların işlerini yaparken ve uğraşlardan ne denli mutlu olduklarını göstermiyor mu?..

 

İşte bu fotoğraf kırsal kesimde yaşayanların işlerini yaparken ve uğraşlardan ne denli mutlu olduklarını göstermiyor mu?..