Geçmişe Takılı Kalma, Şimdiyi Yaşa
Geçmiş, tecrübelerimizin biriktiği bir hazinedir; ancak orada yaşamak, şimdiki zamanın güzelliklerini görmemizi engeller. Geçmişteki hatalardan ders alın ve şimdiye odaklanın. Şimdiki an, hayatınızı şekillendirebileceğiniz tek zamandır. Geçmişin gölgesinde kalmak yerine, şu anın ışığında yürüyün. Şimdiki anı yaşamak, zihinsel sağlığınız için de faydalıdır ve stresi azaltmaya yardımcı olur.
