"Dişlerinizi günde en az iki kere fırçalayın"

HABER MERKEZİ

Vize Devlet Hastanesi Diş Doktorlarımızdan Sinem Sırlı Yılmaztürk, açıklamada bulunarak; Ağız ve Diş Sağlığı hakkında önemli bilgiler paylaştı.

Ağız hijyeninemutlaka yeterli özenin gösterilmesi gerektiğini belirten Yılmaztürk; “Dişlerimiz ağzımızın içinde yerleşmiş olan, sindirim işleminin başlatmamıza yardımcı olan organlarımızdır. Dışarıdan bakıldığında her ne kadar cansız gibi görünseler bile aslında tamamen canlı, hayatımız boyunca değişime ve gelişime uğrayan dişlerimiz fiziksel sindirim için en büyük yardımcılarımızdır. Dişlerimizin ömrünün bizimkiler kadar uzun olamamasının suçlusu dişlerimiz değil bizleriz. Dişlerin sahipleri olan bizlerin yanlış ve zararlı alışkanlıklarından dolayı dişlerimiz çürür. Sağlıklı beslenme ve doğru şekilde diş temizleme yöntemleri kendi dişlerimizi uzun yıllar boyunca kullanmamızın tek yoludur. Aynı zamanda diş mineleri vücudumuzun ürettiği en sert materyaldir.Her ne kadar vücudumuzun ürettiği en sert materyal olsa da, ağız hijyenine yeterli önemin gösterilmemesi bu tabakanın zamanla incelmesine ve zararlı maddelerin dişlerimizin içinde birikmesine sebep olmaktadır. Bu nedenle dişlerimizin içindeki sinirlerden ve damarlardan oluşan canlı bölümde bakteriler birikir. Bu bakteriler dişlerimizin çürümesine yol açar ve dişlerimizin ömrü bizimkiler kadar uzun olmaz” diye konuştu.

Dişlerin günde en az iki kere fırçalanması gerektiğini aktaran Yılmaztürk; “Diş sağlığı bakımının en önemli unsuru diş fırçalamaktır. En az iki kez fırçalamak gerekiyor. Dişlerimizi akşam fırçalamamız ayrıca çok önemli. Çürük oluşturan gıdalardan uzak durmamız gerekiyor. Sadece diş fırçalamak ağız bakımının önemli bir dilimini kapsasa da fırçalamak yeterli olmayabilir. Buna ek olarak özellikle diş fırçalama sırasında dili de fırçalamak gerekir ve bir takım ek ağız bakım ürünleri, diş ipini, ağız bakım çalkalama suyunu, gargaralarını kullanmak ve dili fırçalamak diş fırçalamaya ek olarak yapılabilecek uygulamalardan birkaçını oluşturur. Günde iki defa yapılan etkili bir fırçalama, kurallarına uyarak yapılan uygun fırçalamanın ağız diş bakımı için yeterli olacağını düşünmekteyim. Özellikle yediğimiz içtiğimiz bazı yiyecek ve içeceklere dikkat etmemiz gerekiyor. Bunların başında özellikle yoğun bir şekilde çay ve kahve tüketimi başta dişlerin sararması olmak üzere bir takım sıkıntılara yol açabilir. Ağız bakım gargaraları ek olarak yapılabilir. Yaşam boyu ağız sağlığı için diş bakımına dikkat edilmeli. Diş sağlığımız için yılda bir kez diş hekimine gitmemiz gerekiyor. Bu sayede diş sağlığımıza ve ağız sağlığımıza kavuşmuş oluruz” şeklinde konuştu. (Amine Zortul)