• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • TEKNOLOJİ
  • Gündem
  • Kırklareli
  • Edirne
  • Tekirdağ
  • Ekonomi
  • Siyaset
  • Spor
  • Resmi İlanlar
  • Sağlık
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
  1. Haberler
  2. Kırklareli
  3. Kemik sağlığına zararlı besinlere dikkat!
Kırklareli
Yayınlanma: 25 Mayıs 2023 - 16:13

Kemik sağlığına zararlı besinlere dikkat!

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op

Kırklareli
25 Mayıs 2023 - 16:13
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Kemik sağlığına zararlı besinlere dikkat!
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Alperen Korucu konu hakkında önemli bilgiler verdi. Korucu; ''Kemik sağlığı için faydalı olan besinler kadar zararlı olan besinlerde vardır. Öncelikle aşırı kahve tüketimi, sigara kullanmak, aşırı tuz tüketimi, aşırı asitli içeceklerin tüketimi gibi... Bunların dışında hareketsiz yaşam ve güneş ışığından faydalanmamak kemik sağlığı açısından olumsuzluklara neden olabilir” dedi.

Sağlıklı beslenme genel vücut sağlığı için önemli olduğu kadar kemik sağlığını korumak açısından da önem taşır.

Özellikle çocukluk döneminde tüketilen kemik sağlığı için faydalı olan besinler, ileri yaşlarda oluşabilecek kemik hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olur.

Özellikle kadınlarda çok sık olarak görülen, kemik erimesinin sebeplerinden biri kalsiyum açısından fakir beslenmekten ayrı olarak vücudun kaybettiği kalsiyum geliyor .Yine D vitamini eksikliği de bu hastalığı tetikliyor.

Kemik sağlığı açısından faydalı olan ve belirli ölçüde tüketilmesi gereken besinlerden bazıları; Süt, yoğurt, yumurta, kefir, balık, ıspanak, muz, kırmızı biber, portakal, domates, soya fasulyesi, incir, mercimek, mantar, maydanoz gibi...

Op.Dr.Alperen Korucu,''Kemik sağlığı için faydalı olan besinler kadar zararlı olan besinlerde vardır. Öncelikle aşırı kahve tüketimi, sigara kullanmak,aşırı tuz tüketimi, aşırı asitli içeceklerin tüketimi gibi... Bunların dışında hareketsiz yaşam ve güneş ışığından faydalanmamak kemik sağlığı açısından olumsuzluklara neden olabilir. '' dedi.(Birol Çakan)

İlginizi Çekebilir
Kırklareli Ekonomisi Masaya Yatırıldı
Kırklareli Ekonomisi Masaya Yatırıldı
Kırklareli Eğitim ve Araştırma Hastanesinde Gebe Okulu Kayıtları Başladı
Kırklareli Eğitim ve Araştırma Hastanesinde Gebe Okulu Kayıtları Başladı
Kırklareli TSO Başkanı Soner Ilık: “Milletimiz Yeni Bir Kahramanlık Destanı Yazdı”
Kırklareli TSO Başkanı Soner Ilık: “Milletimiz Yeni Bir Kahramanlık Destanı Yazdı”
Kırklareli Emniyetinden Camilerde Dolandırıcılık Uyarısı
Kırklareli Emniyetinden Camilerde Dolandırıcılık Uyarısı
Son Haberler
Köşençiftliği Köyü'nde Aşure Günü Coşkusu
Köşençiftliği Köyü'nde Aşure Günü Coşkusu
CHP Edirne İl Başkanı Harika Taybilli'den Üyüklütatar'da Üreticiye Destek Ziyareti
CHP Edirne İl Başkanı Harika Taybilli'den Üyüklütatar'da Üreticiye...
CHP Edirne'de Kongre Süreci Başlıyor: Hedef Halkın İktidarı
CHP Edirne'de Kongre Süreci Başlıyor: Hedef Halkın İktidarı
Lüleburgaz Hürriyet Mahallesi Muhtarı Gürsel Güney Son Yolculuğuna Uğurlandı
Lüleburgaz Hürriyet Mahallesi Muhtarı Gürsel Güney Son Yolculuğuna...
Kırklareli İl Sağlık Müdürlüğü Sağlık Yatırımları Hız Kesmeden Devam Ediyor
Kırklareli İl Sağlık Müdürlüğü Sağlık Yatırımları Hız Kesmeden...
Mesleki Eğitim Merkezlerindeki Öğrenci Sayısında Yüzde 784'lük Artış
Mesleki Eğitim Merkezlerindeki Öğrenci Sayısında Yüzde 784'lük Artış

Ana Sayfa
TEKNOLOJİ
Gündem
Kırklareli
Edirne
Tekirdağ
Ekonomi
Siyaset
Spor
Resmi İlanlar
Sağlık
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Edirne
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kırklareli
  • Resmi İlanlar
  • Siyaset
  • Spor
  • Tekirdağ
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.