• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • TEKNOLOJİ
  • Gündem
  • Kırklareli
  • Edirne
  • Tekirdağ
  • Ekonomi
  • Siyaset
  • Spor
  • Resmi İlanlar
  • Sağlık
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
  1. Haberler
  2. Kırklareli
  3. Kemik sağlığına zararlı besinlere dikkat!
Kırklareli
Yayınlanma: 25 Mayıs 2023 - 16:13

Kemik sağlığına zararlı besinlere dikkat!

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op

Kırklareli
25 Mayıs 2023 - 16:13
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Kemik sağlığına zararlı besinlere dikkat!
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Alperen Korucu konu hakkında önemli bilgiler verdi. Korucu; ''Kemik sağlığı için faydalı olan besinler kadar zararlı olan besinlerde vardır. Öncelikle aşırı kahve tüketimi, sigara kullanmak, aşırı tuz tüketimi, aşırı asitli içeceklerin tüketimi gibi... Bunların dışında hareketsiz yaşam ve güneş ışığından faydalanmamak kemik sağlığı açısından olumsuzluklara neden olabilir” dedi.

Sağlıklı beslenme genel vücut sağlığı için önemli olduğu kadar kemik sağlığını korumak açısından da önem taşır.

Özellikle çocukluk döneminde tüketilen kemik sağlığı için faydalı olan besinler, ileri yaşlarda oluşabilecek kemik hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olur.

Özellikle kadınlarda çok sık olarak görülen, kemik erimesinin sebeplerinden biri kalsiyum açısından fakir beslenmekten ayrı olarak vücudun kaybettiği kalsiyum geliyor .Yine D vitamini eksikliği de bu hastalığı tetikliyor.

Kemik sağlığı açısından faydalı olan ve belirli ölçüde tüketilmesi gereken besinlerden bazıları; Süt, yoğurt, yumurta, kefir, balık, ıspanak, muz, kırmızı biber, portakal, domates, soya fasulyesi, incir, mercimek, mantar, maydanoz gibi...

Op.Dr.Alperen Korucu,''Kemik sağlığı için faydalı olan besinler kadar zararlı olan besinlerde vardır. Öncelikle aşırı kahve tüketimi, sigara kullanmak,aşırı tuz tüketimi, aşırı asitli içeceklerin tüketimi gibi... Bunların dışında hareketsiz yaşam ve güneş ışığından faydalanmamak kemik sağlığı açısından olumsuzluklara neden olabilir. '' dedi.(Birol Çakan)

İlginizi Çekebilir
Park halindeki otomobile çarpan motosiklet sürücüsü yaralandı
Park halindeki otomobile çarpan motosiklet sürücüsü yaralandı
Kırklareli'nde Mayıs Ayında 3 Bin 674 Motorlu Taşıt Devir Oldu
Kırklareli'nde Mayıs Ayında 3 Bin 674 Motorlu Taşıt Devir Oldu
Kırklareli'de selde 6 kişinin ölümünde tutuklu sanık: Artık tutukluluk işkenceye dönüştü
Kırklareli'de selde 6 kişinin ölümünde tutuklu sanık: Artık tutukluluk işkenceye dönüştü
Kırklareli'de 221 Araç ve Sürücüye İşlem Yapıldı
Kırklareli'de 221 Araç ve Sürücüye İşlem Yapıldı
Son Haberler
YAZ AYLARINDA GÖZLERİMİZİ TEHDİT 6 HASTALIK!
YAZ AYLARINDA GÖZLERİMİZİ TEHDİT 6 HASTALIK!
Altın Kemerli Başpehlivan Okulu, Edirne Belediyesi’ne Konuk Oldu
Altın Kemerli Başpehlivan Okulu, Edirne Belediyesi’ne Konuk Oldu
Havsa'da Geceleri Aydınlatan Anıt: Atatürk Anıtında Işıklandırma Tamamlandı
Havsa'da Geceleri Aydınlatan Anıt: Atatürk Anıtında Işıklandırma...
Polisten kaçan sürücünün kullandığı motosiklet otomobille çarpıştı; 2 yaralı
Polisten kaçan sürücünün kullandığı motosiklet otomobille çarpıştı;...
Park halindeki otomobile çarpan motosiklet sürücüsü yaralandı
Park halindeki otomobile çarpan motosiklet sürücüsü yaralandı
Mesleki Eğitim Merkezlerindeki Öğrenci Sayısında Yüzde 784'lük Artış
Mesleki Eğitim Merkezlerindeki Öğrenci Sayısında Yüzde 784'lük Artış

Ana Sayfa
TEKNOLOJİ
Gündem
Kırklareli
Edirne
Tekirdağ
Ekonomi
Siyaset
Spor
Resmi İlanlar
Sağlık
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Edirne
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kırklareli
  • Resmi İlanlar
  • Siyaset
  • Spor
  • Tekirdağ
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.