egzersiz programları haberleri

HİPERTANSİYON YAŞINI ÖNE ÇEKEN 8 ÖNEMLİ NEDEN!

Spor ağrısı 24 saatten fazla sürmemeli

2035’te her dört kişiden biri obez olabilir

OBEZİTE TÜRKİYE’DE ALARM VERİYOR!

HAMİLELİKTE EGZERSİZİN 5 ÖNEMLİ FAYDASI!

KARPAL TÜNEL SENDROMU HAKKINDA 5 KRİTİK BİLGİ!

KALPTE ARİTMİYE NEDEN OLAN 8 RİSK FAKTÖRÜ

Diyabet riskini azaltmanın 8 yolu

Kış Mevsiminde Sağlıklı Bir Hayat İçin 7 Bilimsel Öneri!

Yılbaşı Öncesi ve Sonrası Fit Kalmak İçin 5 En İyi Yöntem Hangisi?

Aralık Ayında Bağışıklığınızı Güçlendirecek 7 Etkili Yöntem!

Evde Kış Egzersiz Rutininiz Nasıl Olmalı? Sağlık İçin En İyi Hareketler Neler?

Aralık Ayında Kilo Kontrolü İçin Altın İpuçları! Kışın Kilo Kontrolünü Zorlaştıran 5 Faktör ve Onlarla Mücadele Yöntemleri Neler?

KIŞ HASTALIKLARINA KARŞI 10 ETKİLİ ÖNERİ!

BU YÖNTEM ÇOCUKLARDA ALT ISLATMAYA İYİ GELİYOR

OBEZİTE AMELİYATI SONRASI İHMALE GELMEZ 5 ÖNEMLİ NOKTA!

SAĞLIKLI SPOR YAPMANIN 7 ALTIN KURALI

KOAH HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKEN 5 ÖNEMLİ NOKTA!

2024-2025 Pilates Kursumuz Devam Ediyor

Kırklareli Üniversitesi'nin TÜBİTAK Destekli Proje Başarıları

Lüleburgaz’da Step-Aerobik Heyecanı: Sporla İç İçe Bir Yaşam

GEBELİKTE HALSİZLİKLE BAŞA ÇIKMANIN 5 YOLU

Sonbahar Mevsiminde Ruhsal Yenilenme İçin Hangi Adımlar Atılmalı? İşte Ruh Sağlığına İyi Gelen Öneriler!

HAREKETSİZLİK YAŞAM SÜRESİNİ KISALTIYOR!

KALP VE DAMAR SAĞLIĞINIZ İÇİN 10 ÖNEMLİ ÖNERİ!

MENOPOZDA “SİNSİ” KEMİK KAYBINA DİKKAT!

Kırklareli İl Sağlık Müdürlüğü'nden Okul Çağı Çocuklarına Fiziksel Aktivite Tavsiyesi

Kırklareli'de Sağlıklı Hayat Merkezi'nde 9 Ayda 19 Kilogram ile Büyük Başarı

Kanser tedavisinde daha güçlü ve iyi hissettirecek 15 öneri

MENOPOZ DÖNEMİNDE EN SIK GÖRÜLEN 10 SORUN!

OMURGA SAĞLIĞI HAKKINDA DOĞRU SANILAN 20 HATALI BİLGİ!

MENOPOZ HAKKINDA DOĞRU SANILAN 10 HATALI BİLGİ

METABOLİZMAYI CANLANDIRMANIN 7 ETKİLİ YOLU!

Bağışıklık sistemi düşüklüğünün 11 belirtisi

Çikolata regl ağrısını tetikleyebilir

BOYUN FITIĞI HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKEN 6 ÖNEMLİ NOKTA

MENOPOZDA FAZLA KİLOLARDAN KURTULMANIN 5 PÜF NOKTASI

POLİKİSTİK OVER SENDROMUNUN 10 İŞARETİ

HAMİLELİK HAKKINDA DOĞRU SANILAN 10 YANLIŞ!

HORLAYAN DA DİNLEYEN DE RİSK ALTINDA!

İNSÜLİN DİRENCİNİ DENGEDE TUTMANIN 6 ETKİLİ YOLU!

Mutsuz evlilik kalp krizi riskini artırıyor

Diyabetin olumsuz etkilerini azaltmanın 11 yolu

YAZIN FORMDA VE FİT BİR VÜCUT İÇİN 5 SAĞLIKLI FORMÜL

Akneye Yol Açan Cilt Bakım Hatalarına Dikkat!