• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • TEKNOLOJİ
  • Gündem
  • Kırklareli
  • Edirne
  • Tekirdağ
  • Ekonomi
  • Siyaset
  • Spor
  • Resmi İlanlar
  • Sağlık
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
  1. Haberler
  2. Gündem
  3. "Grip'ten korunmak elinizde!"
Gündem
Yayınlanma: 23 Aralık 2016 - 08:40

"Grip'ten korunmak elinizde!"

HABER MERKEZİ Kırklareli Halk Sağlığı Müdürü Dr

Gündem
23 Aralık 2016 - 08:40
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
“Grip’ten korunmak elinizde!”

HABER MERKEZİ
Kırklareli Halk Sağlığı Müdürü Dr. Çiğdem Cerit, kış ayında gripten korunmak için ellerin sık sık yıkanması, mevsime uygun şekilde giyinilmesi ve taze sebze ve meyve tüketilmesinin önemli olduğunu söyledi. Kuvvetli bir kahvaltının bağışlık sistemini desteklediğini belirten Dr. Cerit şunları kaydetti; “Öncelikle vitamin desteklerinden değil, gıdalardan destek almak daha faydalı. İzole edilmiş bir vitaminin vitamin hapı olarak alınması ile besin içerisindeki kompleks halinde alınması arasında vücutta biyoyararlılık açısından büyük fark yaratmakta. Örneğin portakal yemek sadece C Vitamini’ni ilaçtan almaya göre ek olarak bağışıklık sistemini destekleyen Magnezyum, Folat, B6 ve Antioksidanları da beraberinde getirir.
Kuvvetli bir kahvaltı da bağışıklık sistemini önemli ölçüde destekler. Su tüketimin gün içersine yaymış olmak, elleri sık sık yıkamak, uyku saatlerine özen göstermek ve spor yapmak da bağışıklık sistemini destekleyen önemli faktörler arasındadır.” (Kadir Sinici)

İlginizi Çekebilir
Kırklareli Belediye Başkanı Derya Bulut’tan Sert Açıklama: “Halkımızın Aklıyla Alay Ediliyor”
Kırklareli Belediye Başkanı Derya Bulut’tan Sert Açıklama: “Halkımızın Aklıyla Alay Ediliyor”
CHP Kırklareli Merkez İlçe’den Belediye Yönetimine Sert Tepki
CHP Kırklareli Merkez İlçe’den Belediye Yönetimine Sert Tepki
Kırklareli'nde Vektörle Mücadele Çalışmaları Aralıksız Sürüyor
Kırklareli'nde Vektörle Mücadele Çalışmaları Aralıksız Sürüyor
15 Temmuz Demokrasi ve Millî Birlik Günü Kırklareli'nde Anıldı
15 Temmuz Demokrasi ve Millî Birlik Günü Kırklareli'nde Anıldı
Son Haberler
Kırklareli Belediye Başkanı Derya Bulut’tan Sert Açıklama: “Halkımızın Aklıyla Alay Ediliyor”
Kırklareli Belediye Başkanı Derya Bulut’tan Sert Açıklama: “Halkımızın...
CHP Kırklareli Merkez İlçe’den Belediye Yönetimine Sert Tepki
CHP Kırklareli Merkez İlçe’den Belediye Yönetimine Sert Tepki
Kırklareli'nde Vektörle Mücadele Çalışmaları Aralıksız Sürüyor
Kırklareli'nde Vektörle Mücadele Çalışmaları Aralıksız Sürüyor
15 Temmuz Demokrasi ve Millî Birlik Günü Kırklareli'nde Anıldı
15 Temmuz Demokrasi ve Millî Birlik Günü Kırklareli'nde Anıldı
15 Temmuz’da Hasar Gören Araç Kırklareli’nde Sergileniyor
15 Temmuz’da Hasar Gören Araç Kırklareli’nde Sergileniyor
Pınarhisar’da Yaban Haldeki Yeşil Alan Rehabilite edilecek
Pınarhisar’da Yaban Haldeki Yeşil Alan Rehabilite edilecek

Ana Sayfa
TEKNOLOJİ
Gündem
Kırklareli
Edirne
Tekirdağ
Ekonomi
Siyaset
Spor
Resmi İlanlar
Sağlık
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Edirne
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kırklareli
  • Resmi İlanlar
  • Siyaset
  • Spor
  • Tekirdağ
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.