• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • TEKNOLOJİ
  • Gündem
  • Kırklareli
  • Edirne
  • Tekirdağ
  • Ekonomi
  • Siyaset
  • Spor
  • Resmi İlanlar
  • Sağlık
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gereken 6 nokta
Sağlık
Yayınlanma: 27 Mayıs 2025 - 10:00

Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gereken 6 nokta

Sağlık
27 Mayıs 2025 - 10:00
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gereken 6 nokta

Dijitalleşme çağının negatif getirilerinden hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme alışkanları ve stres diyabetin giderek yaygınlaşmasına yol açarak halk sağlığını tehdit ediyor. Uluslararası Diyabet Federasyonu, Türkiye’deki diyabetli hasta sayısının 2050’de yaklaşık bir buçuk kat artarak 14,1 milyona ulaşacağını öngörüyor. Vücudun pek çok alanına zarar veren hastalığın özellikle de ayaklarda ciddi yaralara yol açtığına değinen Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıza Aytaç Çetinkaya, “Diyabet, sinir hasarı veya kan dolaşımı bozuklukları gibi sorunlara yol açabileceğinden doğru ayakkabı seçimi hastalıkla mücadelede kritik bir role sahip” dedi.

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıza Aytaç Çetinkaya, ayak sağlığını korumak ve diyabete bağlı olası yaraların önlenmesi için doğru ayakkabı seçimi konusunda dikkat edilmesi gereken 6 noktayı sıraladı.

Yumuşak ve esnek olmalı

Ayakkabılar, ayakları sıkmamalı ve baskı yapmamalı. Ayakkabının özellikle üst kısmı, ayakları rahatsız etmeyen, yumuşak ve esnek malzemelerden yapılmış olmalı. Yumuşak kumaşlar veya deri ayakkabılar sürtünmeyle oluşabilecek ayak yaraları riskini azaltabilir.

Destekli bir iç tabanı olmalı

Diyabetik hastaların ayaklarında genellikle duyusal kayıplar vardır bu nedenle de ayakkabının iç kısmının yeterince yastıklı ve destekleyici olması önemli. İyi bir iç taban, ayakları şoklardan koruyarak basınç noktalarının zarar görmesini engeller. Bu noktada ayakkabının içine yerleştirilecek ayrı bir ortopedik tabanlık veya ped de tercih edilebilir.

Burnu büyük ve geniş olmalı

Tercih edilecek ayakkabının burun kısmı geniş ve büyük olmalı böylece parmaklara baskı yapmamalı ve parmaklar rahatça hareket edebilmeli. Dar ayakkabılar, parmakların birbirine sürtünmesine veya sıkışmasına yol açarak; nasır, açık yara veya diğer ayak problemleri riskini artırabilir.

Tabanı yüksek olmalı

Diyabetik hastalara genellikle kapalı ayakkabılar önerilir. Bunun sebebi; açık ayakkabıların dış etkenlere karşı korunmasız olmasıdır. Ayrıca ayakların düzgün bir şekilde desteklenmesini sağlayacağı ve basıncı dağıtarak potansiyel yaraların önüne geçeceği için yüksek taban da oldukça kritiktir.

Dikişleri yumuşak olmalı

Ayakkabının iç kısmında hiçbir sert unsur olmamalı. Özellikle dikiş yerleri, ayakla temas ettiğinde sürtünme yaparak yaralar açabileceği için yumuşak malzemeden olmasına dikkat edilmeli. Rahat bir kullanım için ayakkabının iç kısmının düz ve pürüzsüz olması kıymetli.

Hava geçirgenliği olmalı

Diyabetik hastalar ayaklarının nemini ve ısısını kontrol altında tutabilmek için nefes alabilen ayakkabılar tercih etmeli. Kapalı olsa da hava alabilen materyaller, ayakların terlemesini önleyerek mantar enfeksiyonları gibi komplikasyonların önüne geçebilir.

ANADOLU SAĞLIK MERKEZİ BASIN BÜLTENİ
# Uluslararası Diyabet Federasyonu# Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi# Enfeksiyon Hastalıkları# duyusal kayıplar# deri ayakkabılar
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
BÖBREK TAŞININ BU BELİRTİLERİNİ ÖNEMSEYİN!
BÖBREK TAŞININ BU BELİRTİLERİNİ ÖNEMSEYİN!
REFLÜ HAKKINDA DOĞRU SANILAN 9 YANLIŞ!
REFLÜ HAKKINDA DOĞRU SANILAN 9 YANLIŞ!
Stresin vücuda 7 zararı
Stresin vücuda 7 zararı
BAĞIRSAK SAĞLIĞINIZ İÇİN PELVİK TABAN HASTALIKLARINA DİKKAT!
BAĞIRSAK SAĞLIĞINIZ İÇİN PELVİK TABAN HASTALIKLARINA DİKKAT!
Son Haberler
Doğan Işıkalp İlkokulu'ndan Unutulmaz İngilizce Tiyatro Gösterisi: Cinderella Sahnedeydi
Doğan Işıkalp İlkokulu'ndan Unutulmaz İngilizce Tiyatro Gösterisi:...
Kırklareli Belediye Meclisi'nden Kredi Talebine Ret
Kırklareli Belediye Meclisi'nden Kredi Talebine Ret
Kırklareli Belediye Başkanı Derya Bulut'tan Görür Ailesine Taziye Ziyareti
Kırklareli Belediye Başkanı Derya Bulut'tan Görür Ailesine Taziye...
İğneada ve Kıyıköy'de Denizcilik ve Kabotaj Bayramı'na Özel Renkli Etkinlikler
İğneada ve Kıyıköy'de Denizcilik ve Kabotaj Bayramı'na Özel Renkli...
Kırklareli'nde 100. Yıl İlkokulu'nda Minik Kalplere Sütle Dokunuş
Kırklareli'nde 100. Yıl İlkokulu'nda Minik Kalplere Sütle Dokunuş
27 Mayıs 2025 Günlük Burç Yorumları: Gökyüzü Bugün Kime Gülümsüyor?
27 Mayıs 2025 Günlük Burç Yorumları: Gökyüzü Bugün Kime Gülümsüyor?

Ana Sayfa
TEKNOLOJİ
Gündem
Kırklareli
Edirne
Tekirdağ
Ekonomi
Siyaset
Spor
Resmi İlanlar
Sağlık
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Edirne
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kırklareli
  • Resmi İlanlar
  • Siyaset
  • Spor
  • Tekirdağ
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.